Ia chiar acum o foaie albă de hârtie şi alcătuieşte o lista cu zece obiective pe care doreşti să le atingi în anul următor. Concepe obiectivele ca şi cum a trecut deja un an şi au devenit realitate. Foloseşte timpul prezent afirmativ şi persoana I, astfel încât obiectivele tale să fie acceptate instantaneu de subconştientul tău.